给大人讲故事的绘本——16 生气汤

故事开始:

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故事结束:

读完这本生气汤,体会情绪管理是从小养成的习惯。父母是孩子的镜子,在8岁前,孩子们在情绪表达上需要一些出口,不能只像小时候只知道哭和笑。于是在观察的年龄段里,观察父母喜怒哀乐的情绪表达。于是很多家长会说一句话“这孩子生气时和他爸爸(妈妈)一模一样”,这就是孩子在照镜子。如果家长能像霍斯妈妈一样,教会霍斯一个情绪发泄的出口,孩子的脾气可能没你想象中的那么坏。

这个故事的主人翁是一个叫霍斯的男孩,这一天他过得遭透了,想不出第三题的答案,收了一封让他害羞的情书,表演时被牛踩到脚,被车技不好的珍珠阿姨接回家。霍斯气的想打人,在院子里踩花朵来发泄愤怒,被妈妈制止后更加一肚子火。这时,妈妈并没有坐下来强迫着霍斯告诉她生气的原因,而是主动教霍斯一个宣泄出口“煮汤”。妈妈在锅里装满了水,撒了一点盐,然后深吸一口气对着锅子大叫!霍斯觉得好奇,也跟着妈妈一样,对着锅大叫,这样一人一声,霍斯似乎觉得感觉轻松了一些。接着对着锅吐舌头,拿着汤勺敲锅,对着锅大口的吹气,水在锅里咕嘟咕嘟的冒泡。霍斯笑了问妈妈“我们到底煮的什么汤?”妈妈回答“生气汤”。

这个故事最后一句话也是最打动人的一句话“他们就这样肩并肩站在一起,搅散了一天的不如意。”这个画面很像和战友并肩作战,打败了愤怒,一起享受这胜利喜悦的景象。从倾听共情变换到一起解决,是把关系从对立面转换成了统一战线,当情绪上了头,在孩子不愿意诉说的情况下,我们可以把这明显的情绪,转换为一起面对的方式,就算生气也有人陪伴,可以减少孩子的孤独感和与家长的距离。我们成人在生气的时候,都希望有一个能够共情的人陪伴着自己,有一句话是这样讲的“在你生气的时候劝你大度的人,离他远一点”。以前我会觉得,劝说大度没有错,为什么要远离他?后来慢慢的知道,那个劝你大度的人,不会知道他也不想知道你有多生气,有多委屈,“未经他人苦,莫劝他人善”。

下次身边有生气的朋友,可以试试霍斯妈妈这样,一起发泄出来,这比共情还有有效。

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